고지혈증. 혈액내 지방이 비정상적으로 높은 상태. 특별한 이상은 없으나 고혈압(Hypertension), 동맥경화(Atherosclerosis), 뇌졸중(Stroke)의 원인이 된다. 보통은 혈액내 지질의 이상형태로 이상지질혈증(Dyslipidemia)이라고 통칭해서 부르기도 한다.

권장 콜레스테롤(Cholesterol) 수치

고혈압 환자들의 49.4%가 고지혈증을, 고지혈증 환자의 48.3%가 고혈압을 동반한다.

치료약

• Statin

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• 이상지질혈증 치료지침

기사 혹은 블로그 글

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• 고지혈증에 좋은/나쁜 음식 2017-12-25
  • 좋은 음식: 불포화지방(안심, 우둔살, 닭가슴살, 생선), 야채, 과일, 견과류
  • 나쁜 음식: 포화지방(갈비, 삼겹살, 디저트, 군것질, 과자), 커피, 프림, 바나나
• 고지혈증 얕보다간..내 몸은 '만신창이' 2017-09-05: 계속 증가 추세. 운동부족, 음주, 스트레스 등 원인
• 고지혈증 관리 권고안 조홍근 2017-01-11: 약을 먹지 않고 관리한다면 이렇게
• 좋은 콜레스테롤(HDL)은 정말 심장에 좋을까? 2016-03-11: HDL이 높다고 심장질환에 좋지 않다고 함
• 콜레스테롤 음식 덜 먹어도 수치 안 내려가... 생활요법 무의미 2016-01-13

"사람 몸의 콜레스테롤 수치는 음식으로 섭취한 양과 몸에서 합성한 양의 합인데 사람마다 일정한 기준 값이 정해져 있다. 이 기준 값을 맞추기 위해 간 세포에 있는 'SREBP'라는 인자가 체내 콜레스테롤 양을 감지해서 조절한다. 콜레스테롤 섭취량이 많으면 적게 합성하고, 적으면 많이 합성하는 것이다. 결국 콜레스테롤 섭취가 많건 적건 혈중 수치는 일정하게 유지된다. 한편 젊을 때는 이 기준 값이 낮게 유지되다 나이가 들면서 높아지는 경향이 있다." - 노화와도 관련.

• 콜레스테롤 감소 음식 9가지, 콜레스테롤 낮추는 음식 베스트 9 2014-10-20: 콩, 초콜릿, 올리브유, 귀리, 레드와인, 견과류, 차, 시금치
• 식사를 바꾸면 고지혈이 좋아진다. 2014-07-09: 물에 녹는 수용성 식이섬유인 콩, 해조류, 버섯을 많이 먹어야하고 아이스크림, 빵, 커피를 멀리 해야. 커피는 Cafestol을 걸러내야 함. 종이필터 사용.
• 고혈압 고지혈은 찰떡궁합 통합치료 하세요 2012-05-24: 두개가 같이 발병하면 위험하다고. Hyungyong Kim은 혈압이 높았다가 Statin 복용하면서 낮아졌다.

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